在中醫裡，腎乃先天之本，是先天就帶來的元氣，腎的強弱決定著身體的健康，腎強則體健，腎衰則多病，但是補腎並不是男人的專利，而是不論男女都應該保護好腎，這個「腎」嚴格說應該是「腎精」。而想要補腎的方法很多，補藥，食療，或是靠鍛鍊強腎等等，還有一種就是按摩身體的穴位補腎，每個人的身體都有自帶的「天然藥庫」，哪裡不舒服，可以通過按摩身體上的穴位來緩解，而想要補腎，也可按摩身體上的補腎穴位。 腎是身體裡一個水臟。《素問·上古天真論》：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。”《素問·逆調論》：“腎者水臟，主津液...