李淳廉的淳萃主義

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    可以平凡不能平庸,讓你從平庸變厲害的五個關鍵

    2022 年 6 月 27 日 /
    可以平凡不能平庸,讓你從平庸變厲害的五個關鍵

    很喜歡這樣的一句話:”在這個世界上,沒有人能困住你,只有你能困住自己”。最初,我們都有夢想,都想活成自己心中想成為的那個人,但隨著年歲增長,工作的變遷,愛情的轉移,兜兜轉轉,任時間磋砣,心志消磨,最終,這些嚮往,變成不敢想,夢想也變得遙不可及。 之前在網上看到有人發起了十年挑戰,很多人上傳了自己2009-2019的變化,有些人十年前狠下心,不安於庸庸碌碌,開啟自律生活,讀書,寫作,學習專業技能,磨練表達技巧,十年後大變了樣 ,從原來的膽小怯懦的內向者,變成了現在淡定自若,...

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    李淳廉

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    2021 年 10 月 30 日
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    別當追風口的豬,而要做一棵厚積薄發的大樹

    2022 年 3 月 4 日 /
    別當追風口的豬,而要做一棵厚積薄發的大樹

    俗話說:十年樹木,百年樹人。一個人要想成才,必須要像樹一樣,循序漸進,日積月累,成長壯大。然而,在這個快節奏的時代裡,人們變得越來越急躁,急著賺錢,急著成功,急著走上人生巔峰。最近又一個新的名詞出現了「元宇宙」自從臉書的札克伯格一宣布,將臉書正式改名為「元宇宙」MetaVerse之後,市場上彷彿又出現了新的風口,果然引來一堆準備起飛的豬。「元宇宙」以我的智商聽了好幾遍,還是沒搞懂。只覺得不就是在比現在更快的網速下,使得萬物都可互連嘛?這不就是大家都認可的未來趨勢嗎?真的搞不懂為何又出一個「元宇宙...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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