李淳廉的淳萃主義

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    安慰劑為何會有效?安慰劑真的純屬欺騙嗎?

    2022 年 9 月 17 日 /
    安慰劑為何會有效?安慰劑真的純屬欺騙嗎?

    安慰劑一直以來被人們冠以欺騙之名,彷彿安慰劑就是用來欺騙你的意識,但我們忽略了安慰劑的另一項重大的意義,就是發現了人與生俱來的自癒力,很多時候,不需要借助藥物,我們自己就能讓自己協調平衡,維持健康的恆定。 安慰劑,一直以來是醫院用來做藥物測試的參照組的實驗給藥的,一般是指沒有藥效也沒有毒副作用的模擬藥物。而安慰劑效應就的是指當患者接受了安慰劑或假治療之後,病情也得到改善的現象。 安慰劑效應真正的作用來源於人體與生俱來的自癒力,也就是說只要你能用心理方法調動這股力量,就能讓我們變得更健康。其實,人...

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    李淳廉

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  • 思無邪

    你怎麼過早晨就怎麼過一生

    2022 年 3 月 30 日 /
    你怎麼過早晨就怎麼過一生

    聽過一句話:「你怎麼過早晨就怎麼過一生」。你有沒有過這樣的體驗?夜深了,還忍不住的在被窩裡默默地刷手機。說好要早睡的,卻捨不得闔上眼,一直到,夜深了,天也矇矇亮了,才睡去,睡沒多久,鬧鐘響了,按下響起的鬧鐘,繼續睡,直到時間剩不到十分鐘了,才猛然跳起來,結果隨便洗漱一翻,連早餐都略過的就衝出門去,又是路上堵車,又是遇上紅綠燈,急的心臟都快跳出來,頂著濃厚的黑眼圈到了公司,一下這個忘了帶,一下那個沒準備的,焦頭爛額,手忙腳亂,迎接自己的是一個又累又餓又挫折的早上。 古語有云:清晨時光貴如金;一日之...

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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