李淳廉的淳萃主義

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    肩膀酸痛反覆發作怎麼辦?

    2022 年 5 月 19 日 /
    肩膀酸痛反覆發作怎麼辦?

    一位朋友因為五十肩反反覆覆十多年,曾經還去醫院打了PRP,剛打完那幾年成效很好,幾乎可以說是回復到正常關節活動了,但這一陣子五十肩的毛病又來了,又開始酸痛,這位朋友,他用了我教他穴位溫灸法,前兩天在網上給我反饋,說「前段時間我的肩周炎復發了,當時按照我教他的方式用柴胡按摩油加上暖暖石溫灸了肩膀的肩髃,巨骨穴,肩井穴,來緩解局部疼痛之外,您還推薦了一個在臀部上的的居髎穴,讓我用暖暖石一邊刮痧一邊溫灸,整體效果確實比單獨溫灸肩膀部位好的快。最近這些天呢,我發現居髎穴我溫灸之後。我之前上下樓經常出現腰...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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