有椎間盤突出或是腰椎受過傷的人，基本上都是一輩子的硬傷，不耐久坐久站，彎腰起身都要格外小心，還會不斷受到風寒濕邪的入侵，造成局部的淤阻現象。上週一位學員，他在臉書社團裡面留言，她說：「老師，我有腰椎間盤突出的問題，最近腰痛的情況特別厲害。白天不怎麼痛，但是一到了晚上，疼痛就會加重，尤其是最近換季下雨，疼痛就更嚴重了，有用過熱敷袋做過熱敷，可以稍微緩解，想問老師，像我這種情況，用什麼樣的精油穴位按摩法效果會好點呢？」 椎間盤突出的中醫辯證 關於腰椎椎間盤突出這個病症就是一般民間俗稱的骨刺，在中醫裡...

中醫認為肺為嬌臟，這個嬌滴滴臟腑最怕就是乾燥，所謂燥能傷肺，而中醫裡面講的肺不單指那兩個肺臟，而是包括鼻，咽，喉，氣管，支氣管，肺泡，每一個空氣進氣所途經的地方都屬於肺，中醫認為「肺主氣，司呼吸，開竅於鼻」，【黃帝內經】《素問·金匱真言論》：“開竅於鼻，藏精於肺”。 所以一般的喉嚨痛，聲音沙啞，也是發生在咽喉、聲帶，自然也與「肺」脫離不了關係，不管是感冒造成咽喉發炎，聲帶腫脹，長期嘶吼，過度使用聲帶，使得聲帶腫脹甚至長結節，都會讓咽喉聲帶出現問題。 為何聲音會變沙啞（燒聲）？ 很多人在前一夜的飲...