李淳廉的淳萃主義

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    背主一身的陽氣,背部按摩的觀察重點

    2021 年 9 月 24 日 /

    中醫裡面講究陰陽,人體是大自然的一部份,自然與與萬物一樣如老子的學說:「萬物負陰而抱陽,沖氣以為和」,萬物陰陽二氣的中和、平衡與統一。用在人體則是腹陰而背陽。 背部掌握著人一身的陽氣 人的背部,是由中央脊椎骨,由尾椎的長強穴,一路向上,經過腰椎、胸椎、頸椎,然後從顱骨枕部,一路到前額,到達兩眼內眥,至人中,這條是督脈,也是人體「陽脈之海」匯集一身的陽氣。 而位在督脈兩側各1.5吋的是足太陽膀胱經,也是人體最長,穴位最多的一條經脈,也是十二正經中陽氣最盛的太陽經。由腳的小趾端一路向上沿著兩條後腿經...

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    李淳廉

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    2025 年 2 月 25 日
  • 中醫經絡養生

    穀雨到顧好三氣!養陽氣、祛濕氣、舒肝氣

    2021 年 4 月 20 日 /
    穀雨到顧好三氣!養陽氣、祛濕氣、舒肝氣

    雨水生百穀,依依別春光。節氣穀雨到,也代表著即將告別春天,穀雨是春季的最後一個節氣。看到節氣來到「穀雨」,也表示即將進入初夏,此時天空會開始降下連續淅瀝瀝的雨,澆灌著農田稻穀,也是上天降甘淋以祈五穀豐登之象。 穀雨將穀和雨聯繫起來,蘊含著“雨生百穀”之意。此時也正是”楊花落盡子規啼”的時候,李白的一首《聞王昌齡左遷龍標遙有此寄》給被貶爲龍標縣尉王昌齡:在楊花落完,子規啼鳴的時候,聽說你路過五溪。我把我憂愁的心思寄託給明月,希望能隨着風一直陪着你到夜郎以西。』如同人們這樣形容「穀雨」代表著我們就要...

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    李淳廉

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    2021 年 8 月 27 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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