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長壽的秘訣不在於飲食和運動而是…
你想過自己70歲的樣子嗎?相信有人會說,別說70歲了,我才20多歲,我已經忙得像陀螺,沒有時間想70歲的事情。有的人才剛過30就發現自己體能下降,精神不好,晚上都不敢再熬夜了。還有的人,有了孩子以後,看著孩子一天比一天長大,也看著自己白髮一天比一天變多,只能感嘆時間的無情。 但事實就是這樣,不管你願不願意,身體總在提醒我們,它時時刻刻都在老去,但比這更可怕的是,隨著身體老去的,還有我們的心。很多人越長大,越沒了年輕時候的激情和闖勁,變得保守,不敢再冒險,就連感情也漸漸趨於平淡。 當然,順著時間老...



