李淳廉的淳萃主義

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    痛苦是成長的催化劑

    2025 年 8 月 31 日 /
    痛苦是成長的催化劑

    如果現在的你,正遇上了生命中突如其來的變故,你會怎麼做? 曾經,我在人生最安逸的時候,選擇了離職,走上創業這條路。一走,就是二十多年。這一路,峰高谷低,衝撞不斷。我不是幸運兒,也沒躲過頭破血流。但奇怪的是,就算在平穩的日子裡,我也總忍不住「對自己下狠手」——主動打破安逸,逼自己走出舒適圈,哪怕摔得狼狽,也非試不可。 如今走過半百人生,回頭看這一路的顛簸與狂奔,再看看身邊那些選擇安穩、卻偶爾眼神迷惘的人,我仍能心滿意足地說一句:「就算重新來過,我還是會選擇做自己。」 這句話,不是因為我天生勇敢,而...

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    李淳廉

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    人與人最大的差距不是認知,而是執行力

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  • 思無邪

    挽救孤獨,別讓孤獨成為習慣

    2022 年 3 月 11 日 /
    挽救孤獨,別讓孤獨成為習慣

    近年來單身經濟的浪潮席捲各個產業,其代表的意義就是這個社會正在走向一個人的生活模式。有一本翻譯自日本的荒川和久的書,叫做「超單身社會」,他告訴我們一個趨勢,說未來的世界是逐漸的走向單身的,最後所有的人都變成一個人住,孤獨已經在蔓延了,目前在北歐已經達到50%以上,也就是50%以上的家庭是單身獨居,在美國大概是30%,這些單身獨居的原因其中排第一位的是夫妻雙方沒孩子,排第二位的家庭型態就是單身、離異和喪偶,而未來世界上會有更多的家庭型態是走向一個人的狀態,所以孤獨的人只會很多。 而當孤獨的氣氛正在...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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