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不是裝病,是心裡在求救——了解未被表達的情緒「軀體化」的過程
都說”身體是心靈的檔案庫”。那些說不出口的傷痛,往往會以另一種語言——症狀——悄悄發聲。 在身心醫學裡有個名詞「軀體化」(Somatization)或稱為(Somatic Symptom Disorder)是一種心理與生理交互作用所產生的症狀表現,在身心醫學(Psychosomatic Medicine)和心理創傷研究中被廣泛探討。簡單來說,它指的是無法用言語或意識表達的情緒壓力,轉化為”身體症狀”的現象。這些症狀可能真實存在(如疼痛、疲勞、消化問題),但醫學檢查卻找不到...
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身體病痛尚有治癒的時候,唯有心病沒完沒了
以前我們對於中醫的認知最常講的就是”有病治病沒病強身”,因為中醫的原理就是調陰陽,平衡氣血,補吃多了身體就燥,血虛了,血就熱,氣虛了,血就瘀。這些嚴格講起來不是治病,而是調理身體的氣血,平衡陰陽。當身體處於一個恆定狀態,各個生理系統就平衡了,因為中醫認為生病就是失衡,治療疾病,就是幫身體平衡讓身體產生自癒力,也就是增強免疫力。 西醫的療程就是先檢查,拿到血檢數據,尿液檢查,糞便檢查,X光,MRI、超音波等各種器官的鏡檢,斷層掃描,然後診斷,開藥,要不開刀,給療程。如果所有...






