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三伏天養生一防、二避、三養，陽氣足保健康（下）
大暑一到三伏天進入了中伏，這段時間是三伏天裡太陽最大，天氣最熱的時候，只要在太陽下站個五分鐘就可以汗如雨下一下天氣特別炎熱，不開空調你都無法待在室內，晚上也不能睡個好覺。雖然，天氣炎熱，氣溫高，但是陽氣也是最旺盛的時候，這個時候適合排寒祛濕，改善冬天手腳冰冷，經常的腹瀉，關節酸痛，傷風感冒及過敏的現象。 身體的陽氣怎麼來？ 有一些人說，天天聽你們說陽氣，那麼陽氣到底是什麼呢？陽氣是身體所需的能量，一部分是先天的，是父母遺傳下來的，還有一部分是後天的，也就是從食物中攝取來的。 陽氣足，生病少 陽氣...
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精油的天地之氣與性味歸經（上）
在【黃帝內經】第一章開篇「上古天真論」就講到了，中國文化是一個圓滿的文化。我們對於事物的標準一定是求全的為好。喝水要喝有生機的水，吃的食物要有來自天地之氣所生長的動植物，而用來提取香味的植物，依據生長時間，土壤，有不同的性質，不同的產地，不同的製作工藝會產生全與偏的問題。 最近好多讀者在閱讀我的「精油經絡學」和「中醫芳療應用全書」時，認真的畫了重點，一個字一個字的摘句考證並做了筆記，也提出了不少對於現在中醫芳療書籍的說法不一的問題，我除了佩服我的讀者們的用功外，也非常感謝大家的認同與認真。有心人...
