李淳廉的淳萃主義

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    安全感,是勇氣的起點,是冒險者的隱形翅膀

    2025 年 3 月 20 日 /
    安全感,是勇氣的起點,是冒險者的隱形翅膀

    有錢有權了以後就會擁有安全感嗎?很多人總想著如果我有足夠的財物自由,有的人認為如果我能擁有什麼樣的地位權勢我就有了安全感。但爲什麼有人有了錢之後他會感到安全,但是有很多人有了錢他卻仍感覺到不安全,他們仍在尋找安全感,並且一直在索取,這就說明了安全感的重點在”感”,而不是”安全”。 我們也常把”不安全感等同於脆弱”。一般人們常說”安全感必須靠自己去建立”。也就是要求個體強大起來,就有辦法用自我價值去建立...

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    李淳廉

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    2025 年 5 月 12 日
    不抱怨的力量到底有多大 

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    2022 年 4 月 16 日
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    人與人最大的差距不是認知,而是執行力

    2024 年 8 月 7 日 /
    人與人最大的差距不是認知,而是執行力

    很多人說人與人之間主要的差距來自於”認知”,相信很多人都看過電影«教父»中的一句經典臺詞:「用一秒鐘看清本質的人,和半輩子也看不清事情本質的人,註定是不一樣的命運。」這句話深植人心,幾乎成了強調著人終其一生都在為自己的認知買單的最佳註腳。認為缺乏深度思考,沒有主動提升自我認知,是導致失敗的結果。也就是說認知不到位,再多的勤奮努力也終將是一場空。但,真的是這樣嗎? 過去,我也一直認為認知不到位,努力白費,從不否認自我學習,提升認知的效能。但後來我在現實生活中也發現了,許多我...

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    李淳廉

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作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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