李淳廉的淳萃主義

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    百病生於寒,低體溫的時代來臨,怎麼提高免疫力

    2023 年 1 月 1 日 /
    百病生於寒,低體溫的時代來臨,怎麼提高免疫力

    上熱下寒是現代人常見的一種証型,很多來找我做VIP經絡檢測的人,經常都會聽過我講的一句,「你有上熱下寒的情況,務必要溫熱下腹部和泡腳,冬天夜晚泡完腳穿上襪子再睡覺」。這句話在很多人聽來幾乎像一句「多喝水」一樣,老生常談,感覺沒什麼技術含量,沒有他又不行的養生法。但其實是因為大多數人對於「寒氣入侵」是沒有明顯感覺的。有的人只覺得自己比一般人容易出現手腳冰冷,下肢水腫。 在西醫裡雖沒有體質寒、熱之說,但我們也可以用客觀的溫度來說明。拜疫情之賜,現在各個機關入口處都放置了紅外線體溫感測儀,如果你稍有留...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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