濕濕悶悶又熱烘烘的天氣～你是不是覺得自己腳越來越重了呢？都快擰出水了呢！不是小腿變粗腳氣重，就是手指腳趾縫都出現了那種癢得要死的小水泡….這個時候最適合來點祛濕消水氣紅豆薏仁湯！ 健脾祛濕首選：紅豆薏仁湯 紅豆含有豐富的鐵質，是女人一生的好朋友，不管是月經前的水腫，下半身水腫，找紅豆就對了！ 很多人在煮紅豆時發現鍋子上會浮出很多泡泡，對了，那就是「皂素」，是很強的抗氧化物，紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，有健胃、生津、益氣。 另外，紅豆那個不易煮爛的的硬硬的外殼，也是豐富纖維質的來源，紅豆含有...