李淳廉的淳萃主義

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    破解脂肪肝:從「肝臟排油」到「體質調養」的中西醫完整攻略

    2025 年 6 月 16 日 /
    破解脂肪肝:從「肝臟排油」到「體質調養」的中西醫完整攻略

    如果你也曾在體檢報告上看到「脂肪肝」三個字,覺得自己只是「稍微胖了一點」,或是[很多人都有,沒什麼]那麼請你花五分鐘看完這篇文章——因為這可能是你人生中最值得投資的五分鐘。 在現代醫療檢查越來越普及的今天,「脂肪肝」已經成為許多人體檢報告上的常客。根據統計,台灣成年人中約有 30% 至 40% 擁有不同程度的脂肪肝,而在肥胖與代謝症候群盛行的背景下,這個數字還在持續上升。 但很多人對脂肪肝的印象仍停留在「肝臟變胖了而已」、「不算真正的疾病」這樣的觀念中。事實上,脂肪肝不僅僅是脂肪堆積這麼簡單——...

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    李淳廉

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    2021 年 12 月 14 日
  • 中醫經絡養生

    治療高血壓、腦血栓的兩個特效穴幫你控制血壓

    2022 年 11 月 17 日 /
    治療高血壓、腦血栓的兩個特效穴幫你控制血壓

    高血壓一定要服藥嗎?一位學員在[淳講堂]問到:「兩年前被診斷為高血壓,開始服用降壓藥,因為剛開始時是有幾天早上起床後的血壓都超過140/90mmhg,就開始口服降壓藥,後來在醫師的建議下,為了避免血壓的持續處於高水平或是忽高忽低,改成每天都要服用降壓藥,但關於自己才四十歲就有高 血壓的問題,一直很抗拒終身服藥這個事實。有很多食物也都說有降壓的效果,不知道可否取代,另外想問一下有沒有穴位艾灸可以控制血壓, 高血壓在中醫經絡的應用上,只要辯證的方向對了,通常緩解的效果是很快的,但必須分清楚高血壓的成...

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    李淳廉

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    2022 年 6 月 6 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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