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三伏天養生一防、二避、三養,陽氣足保健康(下)
大暑一到三伏天進入了中伏,這段時間是三伏天裡太陽最大,天氣最熱的時候,只要在太陽下站個五分鐘就可以汗如雨下一下天氣特別炎熱,不開空調你都無法待在室內,晚上也不能睡個好覺。雖然,天氣炎熱,氣溫高,但是陽氣也是最旺盛的時候,這個時候適合排寒祛濕,改善冬天手腳冰冷,經常的腹瀉,關節酸痛,傷風感冒及過敏的現象。 身體的陽氣怎麼來? 有一些人說,天天聽你們說陽氣,那麼陽氣到底是什麼呢?陽氣是身體所需的能量,一部分是先天的,是父母遺傳下來的,還有一部分是後天的,也就是從食物中攝取來的。 陽氣足,生病少 陽氣...
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為什麼一定是「精油」呢?
昨天一早,農科院 派了兩位美女博士研究員特定從新竹來採訪我,有關 精油萃取與開發,一部份是受到農科院長的指示,來拜會 生技公會理事長,另一部份是想找我一起協助 台灣林業方面產業升級的問題。 原來,他們最近輔導一個案子,是業者要拿自己蒸餾的 檜木精油想以膠囊模式,在筆記本上,經手搓揉釋放其香氣,讓人在翻書寫筆記的時候也能聞到香氣,有意思吧!但經評估後,他們為了怕圖書文創市場小,所以也想看看有沒有機會朝向美妝保養品或是健康食品開發? 我問:該精油已經做過QC了嗎?膠囊的材質是什麼?兩個問題就把兩位博...