有段經典的話，流傳甚廣，你一定也聽過：「健康是1，家庭、地位都是0，後面的0越多就越富有，反之，沒有了1，一切皆零。」美國心理學家馬斯洛認為，只有身心健康的人才能揮發個人潛能，將所有智慧和能力運用到極致。健康是靈魂的支柱和根基，擁有健康，不代表擁有一切，但失去健康就輸掉了全世界。 很喜歡這段話：「有一天你輝煌了，一定要有個好身體才能享受人生，有一天你落魄了，還得有個好身體才能東山再起，健康不是第一。而是唯一，這也貴，那也貴，照照鏡子，其實你自己最貴，當你倒在病牀上的時候，多少錢才能把你扶起來呢？...