李淳廉的淳萃主義

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    渾身不舒服卻查不出病?警惕免疫系統的「烏龍內戰」——帶你看懂橋本氏甲狀腺炎

    2026 年 8 月 4 日 /
    渾身不舒服卻查不出病?警惕免疫系統的「烏龍內戰」——帶你看懂橋本氏甲狀腺炎

    當你經常感到極度疲勞、體重不受控制地增加、嚴重脫髮、情緒低落、特別怕冷,甚至渾身哪哪兒都不舒服……但去醫院做了各種檢查,卻又找不到一個統一的病因。 這時,你去抽血,發現是「橋本氏甲狀腺炎」,很多醫生可能會告訴你:「現在甲狀腺功能(TSH、T3、T4)還正常,不用吃藥,定期觀察就好。」 如果你以為:TSH正常、T3/T4達標,病就好了;沒有乏力、怕冷、掉髮,就覺得自己安全了。但我必須告訴你最真實、也最紮心的真相:只看甲狀腺功能指標,不看抗體,不找根源。你可能正在犯一個致命錯誤。 橋本氏症從來不是「...

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    李淳廉

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    2024 年 9 月 12 日
  • 植物、營養與中西醫學研究

    中醫的「濕濁」就是現代人的慢性發炎?從腸漏症看體質逆轉的關鍵

    2026 年 6 月 15 日 /
    中醫的「濕濁」就是現代人的慢性發炎?從腸漏症看體質逆轉的關鍵

    為什麼檢查都正常,卻總是疲勞、腦霧、水腫難消?那些查不出病,卻怎麼都不舒服的「隱形狀態」,在中西醫交會處,卻藏著身體自癒的底層密碼。 現代人常有一種共同困擾:早上起床身體沉重、腦袋像罩著一層霧、大便黏膩衝不乾淨、明明吃得不多卻難瘦下來……去醫院抽血檢查,指數往往落在「正常範圍」內。但在中醫眼裡,這正是典型的「濕濁內蘊、脾虛不運」。如果換上現代醫學的顯微鏡,你會發現,這其實是「腸漏症(Leaky Gut)」引發的「全身性慢性發炎」。 今天,我們跨越中西醫的語言鴻溝,用系統性視角解開濕濁與慢性發炎的...

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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