李淳廉的淳萃主義

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    為什麼要多讀書?這是我聽過最好的答案

    2022 年 5 月 1 日 /
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    李淳廉

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    2021 年 12 月 30 日
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    退休後你怎麼過餘生?我看過最明智的老人走完人生最後一程

    2021 年 8 月 29 日 /
    退休後你怎麼過餘生?我看過最明智的老人走完人生最後一程

    一般來說,人在七十歲以後是很難過的。第一是因為病痛:一身患有多種疾病,整天不是這兒疼就是那兒疼。第二是因為孤獨:人老了活動空間變小了,與社會漸漸隔絕了,越來越多地待在家這個狹小空間裡。因此幾乎百分之九十以上的老人都或多或少地患有憂鬱症。老人是弱勢群體。身體弱,精神也弱。有很多老人都是如此,可憐兮兮地期待著他人來關懷照顧,變成了弱勢族群。 看到這種情形,我就想,難道人的晚年一定要這樣過嗎?前幾天我回老家,代替爸媽去探望以前的老鄰居,以前我管她叫徐老師的文大退休教授,我跟她一見面,她開心的說好久不見...

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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