生活中難免會有不順心的時候，生氣便成為了我們最常使用的一種情緒，殊不知，生氣也正在逐步的毀掉我們的幸福。 你有沒有這樣的時刻？和朋友相處時，別人對你的生活指手畫腳，你會為了維持關係，微笑忍受，可回到家父母的一句嘮叨，卻發雷霆；工作時壓力大，又遇上難搞的客戶，處處刁難，你都會忍氣吞聲，拿出高EQ的處理模式，耐心周旋，但一回到家，看到滿屋子又是這裡不乾淨，那裡沒有收拾，這時先生也正進家門，拋出一句問候關心，卻讓你找到了情緒發洩的出口，引來你的難看的臉色與破口大罵，一時間所有的不順眼，全部傾瀉而出。 ...