李淳廉的淳萃主義

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    痛苦是成長的催化劑

    2025 年 8 月 31 日 /
    痛苦是成長的催化劑

    如果現在的你,正遇上了生命中突如其來的變故,你會怎麼做? 曾經,我在人生最安逸的時候,選擇了離職,走上創業這條路。一走,就是二十多年。這一路,峰高谷低,衝撞不斷。我不是幸運兒,也沒躲過頭破血流。但奇怪的是,就算在平穩的日子裡,我也總忍不住「對自己下狠手」——主動打破安逸,逼自己走出舒適圈,哪怕摔得狼狽,也非試不可。 如今走過半百人生,回頭看這一路的顛簸與狂奔,再看看身邊那些選擇安穩、卻偶爾眼神迷惘的人,我仍能心滿意足地說一句:「就算重新來過,我還是會選擇做自己。」 這句話,不是因為我天生勇敢,而...

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    李淳廉

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    給生活降噪從信息洪流到深度成長的關鍵一步

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    2025 年 3 月 28 日
  • 思無邪

    有一種社恐是來自於內心的逃避

    2023 年 12 月 24 日 /
    有一種社恐是來自於內心的逃避

    不喜歡做的事情總是本能的拖到最後才完成,心中抗拒的人或事,總是以迴避的方式帶過。別人只要一提要求,反射而出的總是各種”不可能”,不管怎麼迂迴,結論就是,「只要被問做不做?都是不做,去不去?都是不去。」子陵不知道從何時起越來越不喜歡與人接觸,寧可自己一個人窩在電腦前,對著各個數據發呆,做著日常熟悉的任務,他最怕與人打交道,他說還好現在有互聯網,要不然他都不知道怎麼跟室友溝通,他跟室友的溝通方式就是各自在房裡傳著line。 人並非都想認識自己,很多人一生都在逃避自己 刻在古希...

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    李淳廉

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    2024 年 5 月 4 日

作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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