李淳廉的淳萃主義

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    秋分節氣後預防人老面黃,你一定要做的五件事

    2021 年 9 月 23 日 /
    秋分節氣後預防人老面黃,你一定要做的五件事

    秋分後,臉色會變得暗沉發黃,沒有了夏天時的紅潤與光澤,人也顯得比較疲勞消沈,一點精神都沒有,這是怎麼回事? 秋分時節人老面黃的兩個主要原因: 1、天氣 秋分時候進入了真正的秋天,天氣好時秋高氣爽,空氣中水分少了,又多風,容易口燥咽乾出現乾咳的情況,此外,皮膚的水分流失快,臉容易乾燥。 秋分時節來一場雨,又突然的降溫,身體來不及防備,瞬間血液循環不暢,新陳代謝減緩,細胞變得乾癟,皮膚失去透明感,不但末稍的皮膚該使出現乾燥脫屑,臉上看上去自然面色暗淡無光。 2、脾胃虛弱 經過一個夏季,如果貪涼吃了不...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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