濕氣乃萬惡之源，有句話說:「千寒易除，一濕難除」。之前在淳講堂裡面就有一個男同學問到有關濕氣，他說：「自己一個中年男子有個大肚腩，看上去就像懷孕6個月的樣子，想運動體力又不行，找中醫，醫生總是說他濕氣太重，而他為這個濕搞了好幾年也吃了不少中藥，結果怎麼除了好久還是濕呢？真的茫然了，這個濕到底是什麼？」 我也這邊跟大家釐清一下，濕主要分內濕和外濕，科學的講90%的人基本都有濕氣，這個濕氣也不是少喝水就可以了，你是可以少喝含糖的水，但是就算你平時注意了飲食，仍有一部分濕氣你是預防不了的，就是來自大自...