李淳廉的淳萃主義

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    真正會做事、會做人的,都會把醜話說在前面

    2021 年 12 月 21 日 /
    真正會做事、會做人的,都會把醜話說在前面

    人這一生中,做事做學問都不算難,唯獨做人最難。人與人初相識時,都會營造一個親切可人,禮貌周到,不拘小節,好相處不計較的人設,抱持著給對方好印象,然而這也就是形成”乍見之歡”的主因。很多人初相見各種禮遇,場面話、漂亮話,講得讓人是如癡如醉,就算你覺得誇得有點過頭了,但還是愛聽,但往往越是漂亮的初相見,越會造成日後相處的落差,而出現反目成仇的情況。所以人與人之間的熱度能不能延續下去,就看能不能確實拿捏好彼此關係的尺度,與懂得彼此的份際。老子有言:「輕諾者,必寡信」太容易說出口...

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    李淳廉

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    2021 年 3 月 23 日
    獨立的女性,在原生家庭成為「異類」?依附者反而被視為「成功」?

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    2026 年 3 月 9 日
  • 思無邪

    別在爛事上糾纏,是為了放過自己

    2021 年 10 月 9 日 /
    別在爛事上糾纏,是為了放過自己

    畫家幾米說過一句頗有哲理的話:“不要在一件彆扭的事上糾纏太久,糾纏久了你會煩,會痛,會厭,會累,會神傷,會心碎。實際上,到最後,你不是跟事過不去,而是跟自己過不去。無論多彆扭,都要學會抽身而退。”生活被壞情緒纏繞著是什麼狀態?太陽升起時,你和壞情緒同時甦醒,陳年往事時時刻刻存在心間,執念越來越深。夜深人靜時,在情緒上和自己較勁,為了塵埃落定之事,耿耿於懷,活得越來越累。 你若為了失去太陽而哭泣,那你將會失去群星 泰戈爾說”你若為了失去太陽而哭泣,那你將會失去群星”。有個人...

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    李淳廉

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    2021 年 3 月 23 日

作者介紹

作者介紹

李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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