李淳廉的淳萃主義

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    夏季養骨,冬季不怕冷風苦

    2022 年 7 月 16 日 /
    夏季養骨,冬季不怕冷風苦

    上週一位年約六十的女性朋友在line問我,她十多年前就有頸椎的椎間盤突出的問題,近年來更是一到冬天就感覺冷風會穿骨而入的酸痛,特別是每年冬天或者是冬春季節交替的時候,一陣雨一陣寒的都是肘膝關節也最難熬的時候,看到最近正值三伏天,想說夏天骨頭疼痛的情況會比冬天好上很多,但是一想到夏季過後又要承受風溼骨痛,所以想問我,是不是自己的骨關節風濕酸痛也可以利用一下三伏天來治療呢?看夏天有哪些穴位可以用暖暖石+漢方按摩油來溫灸,預防冬天的風濕骨病,風濕酸痛,或是也可以藉由三伏天的陽氣來滋養骨骼呢?如果有的話...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

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大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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