每年八月中，雖然時序已經進入秋天的開端，但天氣還是相當的熱，甚至“秋老虎”也會籠罩著大地，此時如何在初秋時節養生健體呢？建議初秋的燥熱仍在，一方面要注意祛暑熱，防中暑，在飲食的調節上也要以滋陰退火為主，同時白天仍要預防高溫傷害，早晚也要開始應對溫差帶來的身體適應問題，另一方就要抓對時間點，做合適的臟腑排毒，此時的臟腑排毒，也是在冬天來臨前必要的臟腑排毒法。 一、肺排毒： 肺主氣，司呼吸，當肺部通暢的時候，你會發現呼吸有力，氧氣充足。 肺毒淤積的症狀 1、面色無光。肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、...