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老年人的身心靈中醫芳療
大家好我是李淳廉,感謝主辦單位在疫情後開啟兩岸有好交流,主辦2023海峽兩岸養老產業論壇這麼有意義的活動,很榮幸有這個機會站在這邊跟大家分享有關老人的身心靈養護與中醫芳療。 簡單自我介紹:我是現任的台北市生技公會理事長,也是農委會植物活性研究的共同計畫主持人。我從事中醫芳療已經超過二十年了,我二十多年前是一位臨床護理師,西醫養育了我,中醫培養了我,中醫芳療成了我為大家服務的志業,我個人的一生橫跨中醫、西醫和芳療三個領域,專長在「漢方精油的研發」及「精油經絡學」的應用。過去的二十年裡我以中醫辯證的...
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優雅的老去,在變老的過程中慢慢變好
你是不是覺得現在的60歲以上的人看起來都比以前的60歲人年輕呢?過去一提起老年,老化,老齡化這幾個字,人們通常的印象就是衰弱、遲緩、頭腦不靈、病痛纏身,這些讓人感到失望的負面特徵。但如今,雖然國際上通行的劃定老年的標準是60歲,超過這個歲數的人就統統被劃入了老年之列,這就造成一種刻板的印象,好像一到60歲。人就突然老了,打入老人圈了。但其實60這個數字僅僅具有統計學上的意義,對人的實際生活質量影響不大。我們不是突然一下衰老的,而是逐漸變老的。如今,人們的預期壽命已經越來越長,全世界已經超過了70...