李淳廉的淳萃主義

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    從腿部到心臟的生死線:久坐族必知的『第二心臟』保命法

    2025 年 8 月 10 日 /
    從腿部到心臟的生死線:久坐族必知的『第二心臟』保命法

    昨天我的VIP經脈檢測室來了一位約莫40歲長期坐辦公桌的行政主管,她一坐上檢測椅,一脫下襪子就喊冷,她說她連夏天都得整天穿著襪子,不然就覺得全身都由腳底冷上來,然後她指著小腿上的蜘蛛網狀紫色微細血管問我:這應該只是美觀問題對吧? 當我拿出小腿的模型給她說明時,所有人都湊了過來——原來每天跟著我們行走坐蹲的”小腿”,正悄悄決定30%的心臟工作量!” 腿部藏著“第二顆心臟” 您知道我們的腿部藏著“第二顆心臟”嗎? 這並非神話!醫學研究顯示,小腿肌肉被譽為『第二心臟』,這個稱號源於其獨特的...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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從腿部到心臟的生死線:久坐族必知的『第二心臟』保命法

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