我們常常以為情緒只是心理上的事，但事實上，它早已悄悄改變了我們的性格與體質。那些童年曾經的忽視、否定、傷害，並不會因為時間過去就自動消失。它們會藏在我們的肝氣裡，讓我們變得易怒、壓抑； 藏在我們的心神裡，讓我們焦慮、惶恐；藏在我們的脾胃理，讓我們時刻擔心自己不夠好； 更藏在我們的腦神經裡，讓我們總是處於警戒狀態。 某次家庭聚會中，妹妹對她說：“都這麼多年了，媽也老了，你就不能放下嗎？”但她的內心想的是：“如果‘放下’只是一扇門，我的手上卻沒有鑰匙——它早被焊死在了童年的某個夜晚。” 作家王朔曾在...