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真正的高手都是長期主義者
真正的高手其實都是長期主義者,他們善於把專注發揮到極致,只有你保持足夠的耐心專注投入某件事時,你才會看到積累的價值,複利的成果。經濟學中有個”荷花定律”指的是「一個荷花池,第一天荷花開放的很少,第二天開放的數量是第一天的兩倍,之後的每一天,荷花都會以前一天兩倍的數量開放。如果到第30天,荷花就開滿了整個池塘,那麼請問:在第幾天池塘中的荷花開了一半?第15天嗎?錯!答案是第29天」。這就是荷花定律。 我們常誤以為一個投資家一定是有很獨道的投資眼光,可以敏銳的觀察市場趨勢,抓...
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一個中醫博士的轉身:從外治到內養——重建體內生態,我的預防醫學實踐之路
大家好,我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。但漸漸地,我意識到:外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」——而這片土壤,就藏在你的腸道、你的日夜節律、你的代謝訊號之中。 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的...





