李淳廉的淳萃主義

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    為什麼越閒的人越焦慮?腦科學家沒有告訴我們的大腦使用說明書

    2022 年 7 月 10 日 /
    為什麼越閒的人越焦慮?腦科學家沒有告訴我們的大腦使用說明書

    我們都嚮往著放假的感覺,可是對於那些成天無所事事,天天星期天的人呢?恐怕就不是那麼喜歡放假了,他們反而希望生活中能有有點波瀾,那怕是一個月一次的老同學聚餐,子女回家探視,對他們天天放假的人來說都是天大的福音,為什麼呢?因為閒的發慌,閒出一身的病,閒的人格扭曲,不知道您有沒有因為太閒,無所事事感覺更累人的情況呢?前些年一句廣告詞『生命就該浪費在美好的事物上』強化了浪漫主義,也推廣了慢活的人生觀。結果很多人把這樣的人生觀當成「人生當如是」,當作那是一種福氣來追求。 之前我就針對應用精油的族群,在身心...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

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大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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