李淳廉的淳萃主義

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    立夏後靜以養心,動以養身,午休以養神

    2022 年 5 月 5 日 /
    立夏後靜以養心,動以養身,午休以養神

    立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。《禮記》上說﹕“夏之為言﹐假也。長之﹐養之﹐假之﹐仁也。”意思是說﹐萬物在這一季節裡﹐都要長大﹐走向成熟。在節氣上來說,立夏表示也代表著告別春天,開啟夏天的序幕。 唐末將領高駢的一首詩作《山亭夏日》『綠樹陰濃夏日長,樓臺倒影入池塘。水精簾動微風起,滿架薔薇一院香。』此詩描寫夏日山亭的風光,以綠樹陰濃,樓台倒影,池塘水波,滿架薔薇,捕捉了微風之後的簾動、花香這些不易覺察的細節,傳神地描繪了夏日山亭的悠閒與寧靜,構成了一幅色彩鮮麗、情調清和的初夏鄉村風景。是我認為最...

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作者介紹

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李淳廉

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大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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