李淳廉的淳萃主義

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    斷捨離的本質不是扔東西,而是放下執念

    2025 年 1 月 26 日 /
    斷捨離的本質不是扔東西,而是放下執念

    看一個人的屋子就懂一個人。我們的心靈就像我們的屋子。再乾淨的房間不勤打掃也會遍染塵埃,不常清理就會塞滿雜物。一個時時勤拂拭不使惹塵埃的人,也是對生活有要求,時常檢視自己的人生。一個物質上極簡的人,一定追求內心的豐盈;一個喜歡堆疊,什麼都捨不得丟的人你可以說他念舊,但其實也代表著生活上的拖泥帶水,優柔寡斷,總能被鎖事纏繞,活在情緒裡,困在現實物質中。 你對待東西的態度,反應出你不曾察覺的潛意識 年輕的時候我們喜歡堆疊,看到什麼都想買都想擁有,都有無限想像;年紀大了喜歡堆疊,因為所有東西都充滿回憶,...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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