收到鮮花和禮物，心情變得開心；發薪水當天，情緒會異常興奮，懷著期待；看恐怖片，會不自覺露出恐懼的表情；這些自然流露出來的情緒，受到大腦的控制。我們的大腦就像一個指揮中心，分為大腦皮層與邊緣系統兩部分，後者則是“情緒大腦”。情緒也會通過神經-內分泌-免疫系統，作用於大腦，從而影響全身的器官。澳大利亞昆士蘭州醫學研究所的研究者，歷時20年，通過研究2978名參與者的生活取向測試、疾病及死亡原因，結果發現：對未來感到悲觀、失望的人，比相對樂觀的人平均早死兩年；悲觀還與心血管疾病、中風等疾病呈直接相關。...