長期吃安眠藥會失智嗎？睡不好怕大腦「代謝廢物清除機制」受阻，增加失智的風險，但吃了安眠藥頭腦昏沉又懷疑把腦子吃笨了，到底該如何取捨呢? 會有這樣的疑問，確實是因為最新的腦科學證實，睡眠確實能啟動大腦的代謝廢物清除機制，但有些如:「苯二氮平類安眠藥」與「具抗膽鹼作用的抗組織胺」對長者與失智症患者而言，風險往往大於效益。國際指南普遍不建議，臨床應優先釐清失眠成因，並選擇更安全的替代策略。 睡不好＝大腦清除代謝廢物功能受阻？科學證實：睡眠確實是失智的保護罩 近10年神經科學最重要的發現之一，就是大腦有...