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揉按手部三穴位,自己搞定落枕、肩周炎
小岑自從十年前騎機車摔傷,當時造成鎖股骨折,經過很長的時間的復健,從此他就經常性的肩膀酸痛,肩周炎,天氣一變肩膀部位的骨頭像是鑽了風似的疼痛,有其是早上有時連穿衣服都有點不好屈伸。有時夜裡沒睡好,也會落枕,常常一連好幾天肩膀又硬又痛都無法回頭,之前看到我寫的那篇肩膀酸痛,試著溫灸了,覺得有效,想問我除了可以溫灸肩膀疼痛部位之外,有沒有其他遠端穴位可以作為輔助,因為按摩肩膀的跨度太大,對他這種曾經受過傷的人感覺手臂的按摩施力,有點吃力。 所有在筋骨頭裡面的酸痛,在中醫上面可以歸結到「痺症」的範疇。...



