李淳廉的淳萃主義

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    芬多精與森林療癒是身體最便宜的藥

    2021 年 8 月 13 日 /
    芬多精與森林療癒是身體最便宜的藥

    為何看山看水可以讓人突然的心曠神怡? 為何走一趟山間小路可以瞬間消除心中的沈重煩憂?解除頭痛與疲勞? 因為林木間中所散發出的芬多精。 芬多精到底是什麼呢?芬多精這個名稱又是怎麼來的呢? 「芬多精」一詞來自於木類植物所散發出的揮發性物質,自一九三O年以來,蘇聯及日本科學家發現,森林植物會散發一種類似酚類的揮發性物質,將它命名為「芬多精phytocid」,它可以使人在呼吸間感覺神清氣爽,身上的壓力突然卸除掉了。此外,它可以殺死空氣中的細菌,黴菌,可以增加呼吸帶氧量。對人體健康有極大益處。 芬多精ph...

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    李淳廉

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作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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