為了健康，你連炒菜都不敢放油，甜點也盡量忍著不吃，為什麼體檢還是被警告有脂肪肝？肚子上的游泳圈也怎麼都消不掉？ 每天往臉上抹著上萬塊的抗老精華，為什麼細紋還是悄悄爬上眼角？膚色總是一陣暗黃，怎麼睡都睡不醒？ 或者，你總安慰自己：「我喝的是 100% 鮮榨果汁，飲料加的是黑糖，這總比可樂健康吧？」 如果你對以上這些「崩潰瞬間」或「美麗謊言」讓你感到熟悉，那麼，殘酷的真相可能會讓你大吃一驚：你可能避開了所有的壞油、花足了保養的錢、甚至自以為吃得天然，卻親手把肝臟泡在了糖水裡，任由糖分子在底層腐蝕你的...