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生命中的幸福時刻-心流
這些年吹起了各種手繪風,不僅是小孩兒喜歡著色,很多成年人也對著色情有獨鍾,因為著色可以有效地緩解壓力。在塗顏色的過程中,任何人都不可能一蹴而就,而需要一點一點去塗,確保不會塗出線外,又讓顏色飽滿,在整個過程你必須集中精力,專注而細緻。不知不覺中我們情緒中負面訊息,負面思維就被屏蔽了。當全身心投入到圖畫的世界裡,外界的喧囂就影響不到我們了。當一幅作品完成,抬起頭的一瞬間,看到自己獨一無二的作品,我們就會覺得無比的愉悅和充實。想起以前小時候爸爸逼我們暑期練習寫書法,當時不懂,那不但是訓練耐心,磨練心...