李淳廉的淳萃主義

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    很少流汗是什麼問題?出汗多耗氣傷津,很少出汗問題更大

    2022 年 8 月 4 日 /
    很少流汗是什麼問題?出汗多耗氣傷津,很少出汗問題更大

    大夏天的每個人都怕汗濕淋漓的黏膩與不清爽,上週一位朋友問到『我們家裡面,我老公每次吃飯的時候都是渾身冒汗,尤其是腦門都是汗珠,都可以直滴下來,而我和他正好相反,夏季溫度高,周圍的人都在出汗,就是我幾乎不太出汗,平時皮膚也偏乾,就算每天洗澡後塗抹一些潤膚乳液,也是過一會皮膚就乾得不行,請問老師這樣的情況到底算是正常,還是不正常呢?』 之前講”流汗”的專題裡面,我都針對了人在夏季的時候都會拼命地流汗,不管是大太陽底下熱到汗珠直滴,還是在行走間感覺自己身體跟衣服都快黏在一起了的...

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    李淳廉

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    越冷越乾越癢的冬季皮膚搔癢

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    2021 年 10 月 20 日
  • 中醫經絡養生

    寒咳還是燥咳?咳嗽咳痰怎麼辨寒熱?穴位溫灸怎麼做?

    2022 年 1 月 31 日 /
    寒咳還是燥咳?咳嗽咳痰怎麼辨寒熱?穴位溫灸怎麼做?

    慢性支氣管炎、老慢支,慢性阻塞性肺疾病,咳嗽咳痰為徵候,在中醫裡”咳嗽”,”痰飲”,”咳喘”的範疇,是一種外邪犯肺,阻塞肺氣,久而久之導致脾、腎虧損。 對於咳嗽問題而言,中醫有這樣一句話叫做:「五臟六腑皆令人咳」說明咳嗽它不一定只是肺的問題。在中醫裡認為:肺為儲痰之器,脾為生痰之源,腎與肺為母子之臟,肺氣的肅降,需要腎氣的攝納,腎與脾為先後天之臟,若因痰致咳,不僅要運後天之脾,還需固先天之腎,因此,老慢支,慢性支氣管炎牽涉到肺、脾、腎三臟,由於老慢支長年臟器虛損,病程又長,治療上補虛不忘祛邪,祛...

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    李淳廉

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    2022 年 2 月 24 日

作者介紹

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李淳廉

李淳廉

大家好!我是李淳廉,一個走在中西醫整合路上的中醫博士。 過去二十年,我深耕中醫芳療領域,從精油在經絡的應用,到臨床驗證的專利配方開發,陪伴許多人透過氣味與觸覺獲得身心的緩解。 但漸漸地,我意識到:「外在的舒緩,無法取代內在環境的重建。」 真正的健康,不在於反覆壓制症狀,而在於修復那片讓疾病生根的「土壤」 如今,我將中醫「脾胃為後天之本」「治未病」的千年智慧,與現代神經科學、腸腦軸研究、微生物組學及代謝醫學相結合,專注開發能從根源調理體質的天然健康食品。 我相信,當你的內在安定、節律清晰、代謝流暢,身體就會重新成為你追夢的盟友——讓你自由思考、創造、愛與被愛。

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李淳廉黃帝內經養生新解

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