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晨起喝薑湯勝過人參湯,薑讓你陽氣十足
如果你有體質虛寒,怕冷、陽虛、冷底、水腫有瘀的情況,推薦一個便宜又好用還是藥食同源的–薑。可泡可抹可食用的薑,可以說是家家戶戶廚房裡常備的一味香料。既可以去腥提味,又可以去除食物的寒涼之性,同時又是溫中和胃的一味藥方。中國人把薑拿來作為祛病除寒邪由來已久。早在春秋時代,孔子就有一年四季不離薑的習慣,在(《論語. 鄉黨》)中有:「不撤薑食,不多食」之說。南宋朱熹在(《論語集注》)中說:「薑能通神明,去穢惡,幫不撤。」 而現存最早的中藥學(《神農本草經》)中也有關於薑的記載:「乾姜,味辛...
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濕氣上身,又累又過敏,一年四季都難過
近年來氣候異常,不下雨則已,一旦下雨往往又大又急,經常造成各地的淹水災情,可這還是大自然的問題,但這股濕氣到你身體裡,還會造成你身體一系列災難。 最近幾波大雨及颱風掃過,整個人都快要擰出水來了!一年四季早已不是只有梅雨,入春時的春雨,入冬的冬雨,到處濕淋淋的,在節氣中的有「小滿」,指的就是一種潮濕濕淋的的天氣,過去江南「大滿、小滿、江河滿」指的就是江南一帶地處潮濕,而梅雨季只的也是這個時候,所有的江河都被雨水添滿了,到處都濕淋淋。 雖然我們常在唐詩宋詞中,看到許多關於梅雨季節裡的詩句,像是:柳宗...