刮痧療法，作為祖國傳統醫學的一支，是民間常用的一種皮下出血點來瀉熱，排毒以及補益行氣的方式。由於其簡便易行，見效快無副作用，在歷史上流傳甚為久遠。早在唐代，人們就用苧麻刮治痧病。元明時期，已有較多的療法記載，以瓷勺刮背，驅散邪氣，至清代，有關刮痧症，不僅在《理浴駢文》等著作中有記載，而且還出現《七十二種痧症救治法》等專著，對刮痧療法的理論和操作做了全面系統的描述。 根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循”急則治其標”的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救...

中醫裡說：心怕累，肝怕堵、脾忌冷、肺怕煙、腎怕乾，而心為五臟之主，養生的最高境界是養心。健康的根本也在心。 心安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。 黃帝內經《素問·六節藏象論》曰：“心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通于夏氣。”可見，中醫認為“心與夏氣相通應”，夏季養心事半功倍。 我們具體分析一下： 首先，夏季最大的特點就是炎熱，此時人體陽氣最旺，陽氣容易外浮，引起內裡虛弱，人就容易出現與心臟相關的疾病。簡單的說，就是：夏季炎熱，新陳代謝旺盛，人體能量消耗多...

每年夏天都有一段時間，你感覺特別熱得讓人難受，在室外呆個五分鐘，身上汗如雨下，隨便一走動氣喘噓噓，皮膚濕黏的把衣服都黏在皮膚上了，偶而來個颱風你才會感覺舒服點，但颱風一過隨即帶來的是焚風級的高熱，是的，每年夏天最熱的那段時間，在中醫裡面又稱「三伏天」。三伏天具體指的是什麼時候呢？ 三伏天具體指的是什麼時候？ 三伏天就是每年節氣從小暑和立秋之間這段時間，為其大約一個月的時間，，也是一年當中，氣溫最高太陽最炙烈的時候，這種高熱除了陽光毒辣外，空氣中不流通的烘熱，像個大烤箱，潮濕一點的地區人就像活在蒸...